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やずやの千年ケフィア

 

2人目を出産してから腹回りの肉が落ちない…。もう夏はすぐそこだと言うのに…。

さらに、ここへきて体重が2キロ増!

仕事も家事も育児もこなしていく上で、体は資本。
どうにか健康的にダイエットできる方法はないものか…。
運動できる時間があれば一番いいのだけれど…。

 そこで始めたのが「千年ケフィア」。

カプセル状で摂取も簡単。さらに1日に2個と面倒くさくない。
さらに、今なら1週間分のサンプル付き。
早速購入して試してみた。

便秘気味のblueだが、朝会社で飲んでみたらなんと…昼にはモヨおした!

同僚の先輩にもあげたけど、彼女は効果は感じなかったらしい。
blueの場合、おなかぽっこりを解消するにはまず便秘解消からだな。

今のところ快調。

それにプラスしてインスパの体操も。
1日10分でOKだし、寝る前に行えばリラックスできるそう。↓ 
(Micacoさんはblueと誕生日が一緒!何かを感じるね!)

これも2週間くらい続けているが、今のところ体重減少には至っていない。
…でも増えていないだけましか。

ともかく、続けていかなければ意味がない。

健康的に痩せられるように頑張ろう。

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テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

blue

Author:blue
1973年生まれ。六星占術によれば今年は大殺界の3年目"減退"。一方で37~46歳は「宿命大殺界」らしいので日々着々とこなしていきたい。
2児の母。
専門学校を卒業後、事務→ヘルプデスク→インストラクター→社内SE→企画立案・事業運営に携わる。現在管理職。
充実した日々を過ごすためにも仕事も頑張りたい。そしてその仕事も充実したものでありたい。

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